SELF KINDNESS · 25. Februar 2025

"Ich muss mich einfach noch mehr anstrengen, dann erreiche ich mein Ziel!" Wirklich?! Was, wenn die Lösung nicht noch mehr Druck, sondern mehr Selbstfreundlichkeit ist? In diesem Beitrag erfährst Du, warum Self Kindness der Schlüssel zu mehr Motivation, Freude und nachhaltigem Erfolg ist. Ich zeige Dir, welchen ersten Schritt in Richtung Selbstfreundlichkeit Du sofort gehen kannst!

BODYFULNESS · 15. Januar 2025

Ständige Veränderung, Reize an jeder Ecke und ein fragmentierter Alltag: Hallo, modernes Leben! Wenn wir keinen ausgleichenden Gegenpol setzen wird's schnell stressig. Ein Weg zu mehr Klarheit, Fokus und Orientierung im Alltag: (D)ein Sankalpa! Erfahre, wie Du mit einer bewussten Intention mehr Klarheit und Leichtigkeit in Dein Leben einladen kannst.