WILLKOMMEN IM STUDIO FREUDWÄRTS!
/// GOD GAVE ROCK 'N' ROLL TO YOU. — KISS
Wie fühlt sich Dein Leben momentan an? Rock 'n' Roll oder eher monotones Rauschen? Ob Dauerstress, Grübeln, Vergleiche mit Anderen, das Aufschieben unangenehmer Aufgaben, keine Klarheit über die eigenen Ziele, emotionales Essen, zu viel Zeit am Handy, schlechter Schlaf, ... wir alle kennen die Herausforderungen unserer Zeit.
Die gute Nachricht: Wir können unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit zu einem großen Teil aktiv beeinflussen — indem wir in kleinen Schritten neue Gewohnheiten gestalten! Der Freudwärts-Ansatz integriert Elemente aus Life Design, Positiver Psychologie, Embodiment, Persönlichkeitsentwicklung und lösungsorientiertem Coaching. Dabei bekommen Denken, Fühlen, Visualisierung und Handeln gleichermaßen Raum. Denn Verhaltensänderung kann nur ganzheitlich gelingen.
DESIGN YOUR HEALTH — für mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit, gute Gewohnheiten und neue Lebensfreude!
SAVE ROCK 'N' ROLL FOR EVERYONE.
HALLO, ICH BIN KATIE.
MUSIC WAS MY FIRST LOVE. //
Und zu jeder Situation habe ich den passenden Song im Ohr…
MÄDCHENMAMA. //
Meine Töchter sind meine kreative Inspiration und lassen mich die Welt immer wieder mit Kinderaugen sehen.
RONJA. HEIDI. ARIELLE. //
Ob Waldläufe, Bergtouren, im oder auf dem Wasser — in Bewegung und in der Natur lade ich meinen Akku auf.
PLANZEN-NERD. //
Zu viele Grünpflanzen zuhaus? Gibt‘s nicht. Urban jungle, baby!
PAPRIKA? BITTE DIE GRÜNE! //
Weil sie einfach am besten schmeckt.
MEINE AUS- UND WEITERBILDUNG
Diplom-Pädagogik (Leibniz Universität Hannover)
M.A. Kommunikationswissenschaft (TU Ilmenau)
Kreativ-Coach (Karl Hosang)
Embodiment im Coaching (Coachingbande)
Einführung Kinder- und Jugendcoaching (Coachingbande)
Embodiment Trainerin (ISR Gesundheitsakademie)
Tanz- und Bewegungspädagogik (terramedus Akademie für Gesundheit, Dezember 2023)
Reiki-Meisterin (Nadine Bauer)
Kunstgarten-Kursleiterin (Mirja Wellmann)