GESTALTE DEIN LEBEN, DAS DU LIEBST!

 /// You don't feel right, you can't find a cure, and you're gettin' less than what you're lookin' for... — KISS

 

Du fühlst Dich unzufrieden, energielos oder gestresst? Hängst in lähmenden Gedanken oder ungesunden Gewohnheiten fest? Schiebst Dinge auf oder vermisst klare Ziele? Deine aktuelle Herausforderung kenne ich (noch) nicht, dafür aber Wege zu mehr Klarheit, Energie und Lebensfreude! "I LOVE MY LIFE"  Ich begleite Klient*innen mit lösungsorientiertem Coaching und interaktiven Playshops auf dem Weg zu einer stimmigen Life Experience.

BEI DIESEN THEMEN BEGLEITE ICH DICH

BODYFULNESS & BEWUSSTSEIN

  • Körperbewusstsein verbessern
  • Achtsamkeit, Akzeptanz und Selbstfürsorge fördern
  • Klarheit über eigene Werte, Bedürfnisse, Stärken und Ziele bekommen

EMPOWERMENT & RESILIENZ

  • Stressoren identifizieren
  • Belastungen reduzieren
  • Entspannung fördern
  • Ressourcen aufbauen
  • Mentale Stärke und Resilienz fördern

KREATIVES LIFE DESIGN

  • Eigenverantwortung übernehmen
  • Prokrastinieren überwinden
  • Vom Wollen ins Tun kommen
  • Authentische Entscheidungen treffen
  • Neue Gewohnheiten gestalten

SO ARBEITE ICH: BODYFUL LIFE DESIGN

 

 

 

Meine Erfolgsformel für nachhaltige Veränderung:
Klarheit + Energie + erste Schritte
Eine stimmige Life Experience kreieren wir, wenn ...

 

... wir über gute Körper-Energie verfügen

... wir unsere Gedanken und Emotionen zielführend ausrichten

... wir unsere Werte, Motive, Ressourcen und Stärken kennen

... wir wissen, wo wir hin wollen

... und wenn Wege gehen, die uns dorthin führen 

 

Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt. 
LET ME MOVE YOU!

Ich begleite Dich dabei, Dein Leben mit mehr Klarheit, Energie und Freude zu gestalten. Bei mir bekommst Du keine vorgefertigten Lösungen. Ich gebe Dir Impulse, Deinen Weg selbst zu erkennen und zu gehen. Ich arbeite lösungsorientiert, denn statt ewig passiv im Problemdenken zu verharren, steht bei mir aktives und selbstwirksames Gestalten von Lösungen im Vordergrund. Dabei spielen Stärken, Ressourcen und wachstumsorientiertes Denken und Fühlen eine zentrale Rolle.

 

Um Lösungen gestalten zu können, müssen wir wissen, wo wir starten. Unser Körper liefert uns wertvolle Informationen darüber, wo und wie wir aktuell durchs Leben gehen. Bewusstsein und Veränderung wird dann möglich, wenn wir den gesamten Körper als Mind-Body-Einheit integrieren. So können wir Informationen berücksichtigen, die unserem bewussten Verstand oft verschlossen bleiben und Lösungen ganzheitlich erlebbar machen.

 

Schließlich gilt es, die erarbeitete Lösung auch nachhaltig in kleinen Schritten im Alltag zu integrieren. Denn nur wenn eine gewünschte Entwicklung langsam zur neuen Routine wird, kann sie aufrecht erhalten werden. Mit Ansätzen aus dem Life & Behavior Design helfe ich Dir, Deine Transformation Schritt für Schritt im Alltag lebendig zu machen. Und Dein Leben zu gestalten, das Du liebst.