BODYFULNESS · 17. Februar 2024
Let's move (creatively)! Ab morgen werde ich 100 Tage lang meine gewohnten Bewegungsmuster herausfordern und versuchen, jeden Tag neue, für mich ungewohnte Bewegungsarten zu erforschen. Klingt spannend? Erfahre mehr über die Challenge und wie Du selber mitmachen kannst.
LIFE & BEHAVIOR DESIGN · 31. Januar 2024
Jede Veränderung beginnt mit Bewegung. Dabei ist Bewegung mehr als physische Aktivität. Ich zeige Dir, wie es mit meinem Freudwärts-Ansatz gelingt, nicht nur ganzheitlich in Bewegung zu kommen, sondern auch nachhaltig Veränderungen im Leben zu gestalten. Dabei erfährst Du auch, welche zentrale Rolle unser Körper dabei spielt. Let's get moving!