PLAYFUL LIFE DESIGN · 19. November 2024
Kinder erforschen durch Spielen die Welt — und wir sollten es auch viel öfter (wieder) tun! Denn im Spiel können wir Freiheit, Lebendigkeit und Freude erleben. Und damit die ideale Basis legen um Neues zu lernen! Aber wie? Die gute Nachricht ist: Wir können das Spiel in kleinen Schritten zurück in unseren Alltag einladen.
PLAYFUL LIFE DESIGN · 17. Juli 2024
Mit positiven Schwingungen Ziele erreichen? Das geht! Nada brahma, alles schwingt. Erfahre, wie Musik und Klang im Coaching Dein Denken, Fühlen und Handeln in Einklang und in Deine gewünschte Richtung bringen können.
PLAYFUL LIFE DESIGN · 19. Mai 2024
Life Experience Design?! Was ist das und was hat es mit Deinen Projekten zu tun? Erfahre, wie Du Deine Lebensprojekte aktiv, bewusst und mit Freude gestaltest und umsetzt — und was das mit dem "Soundtrack Deines Lebens" zu tun hat ...
MENTALE FITNESS · 20. April 2024
Was macht uns eigentlich glücklich? Und können wir selbst über unser Glück bestimmen? Haben wir es in unserer Hand? Zu einem großen Teil: JA! Erfahre, wovon unser Glück und Wohlbefinden abhängen und wie wir aufblühen und ein erfülltes und gelingendes Leben gestalten können.
NEWS · 20. März 2024
Veränderung darf Spaß machen! In den Freudwärts-Playshops erwartet Dich eine im wahrsten Sinne des Wortes gesunde Mischung aus Hintergrundwissen, Austausch und Inspiration in der Gruppe sowie praktischen Übungen. Denn wir können Veränderung nicht denken, wir müssen sie erleben. Bist Du dabei?
BODYFULNESS · 17. Februar 2024
Let's move (creatively)! Ab morgen werde ich 100 Tage lang meine gewohnten Bewegungsmuster herausfordern und versuchen, jeden Tag neue, für mich ungewohnte Bewegungsarten zu erforschen. Klingt spannend? Erfahre mehr über die Challenge und wie Du selber mitmachen kannst.
PLAYFUL LIFE DESIGN · 31. Januar 2024
Jede Veränderung beginnt mit Bewegung. Dabei ist Bewegung mehr als physische Aktivität. Ich zeige Dir, wie es mit meinem Freudwärts-Ansatz gelingt, nicht nur ganzheitlich in Bewegung zu kommen, sondern auch nachhaltig Veränderungen im Leben zu gestalten. Dabei erfährst Du auch, welche zentrale Rolle unser Körper dabei spielt. Let's get moving!
PLAYFUL LIFE DESIGN · 08. November 2023
Intuitiv malen kann jede*r. Und dabei sogar noch was für die eigene Gesundheit tun. Wie das funktioniert? In diesem Beitrag zeige ich Dir, was Intuitives Malen ausmacht, wie es Dein Selbstvertrauen fördert und Dich Selbstwirksamkeit erfahren lässt.
PLAYFUL LIFE DESIGN · 24. Oktober 2023
Mein Arbeitsfeld als Pädagogin, Trainerin und Coach ist Holistic Health Design. Oder etwas Sperriger ins Deutsche übertragen: die ganzheitliche Gestaltung von Gesundheit. Was bedeutet "ganzheitlich", "gesund" und "gestalten" konkret für mein Arbeitskonzept und mein Verständnis von präventiver Gesundheitsförderung? Und wie kann Dir das helfen?
NEWS · 19. Oktober 2023
Hallo und herzlich Willkommen beim Freudwärts-Blog! Was Dich hier erwartet? Beiträge zur Ganzheitlichen Gesundheitsförderung — rund um die Themen Embodiment, Selbstführung und (kreativen) Selbstausdruck.